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Les bébés nageurs

Le rôle des parents :

Vous devez préparer votre enfant à venir pratiquer l’activité. Il ne faut pas hésiter à parler de l’activité avec votre enfant, montrez lui le bassin et les autres enfants, amenez avec vous son jouet favori…

Vous accompagnerez et sécuriserez votre enfant pendant la séance. Les parents doivent si possible avoir un comportement « facilitateur » : c’est-à-dire une attitude à la fois permissive et apaisante/sécurisante avec l’enfant dans le milieu aquatique, qui se manifeste par un taux élevé de communications verbales et non verbales, laissant l’enfant explorer le milieu et prendre des risques. La présence d’un adulte dans l’eau avec l’enfant est obligatoire pour les 6 - 36 mois.

Les parents ne doivent pas imposer le matériel aux enfants mais le proposer, c’est l’enfant lui-même qui manifeste l’envie de l’utiliser.

Le rôle des animateurs :

- Accueillir : La mise en confiance se crée par une ambiance sécurisante

- Observer et proposer : Les situations proposées s’adaptent aux besoins, aux attentes des enfants et aux attitudes des parents.

- Conseiller et dynamiser : L’activité devient ludique grâce à l’écoute de l’animateur

- Surveiller

Déroulement des séances :

Toutes nos séances ont lieu le samedi matin.
Le déroulement type d’une séance dans l’eau est le suivant :

- découverte

- encadrement collectif ou/et individuel

- temps libre ou/et retour au calme

TARIF : 30€ de frais de dossier par foyer
            +120 € de cotisation par adhérent

L'immersion

L’immersion n’est pas une étape. Elle ne doit pas s’acquérir à un moment précis de l’évolution du comportement moteur de l’enfant dans l’eau.


Depuis ses 6 mois, bébé est habitué à jouer au-dessus de l’eau et dans l’eau. Il faut donc naturellement l’amener à pratiquer le jeu en dessous. Comme la marche, l’immersion permet l’étirement de l’espace-jeu de l’enfant. C’est le côté émotionnel des parents qui est le plus délicat à gérer. Pour le reste, faites-lui confiance, il s’adaptera vite.


L’immersion fait partie intégrante de l’activité et permet au bébé l’exploration du milieu subaquatique.


Ne faites jamais d’immersion sans l’accord de l’enfant (pas d’immersion forcée). Dans tous les cas, c’est l’enfant qui décide, ce qui est intéressant sur le plan du développement de la personnalité de l’enfant.


Soyez attentifs à ses réactions ; si l’immersion est accidentelle, provoquée par le toboggan après une glissade ou lors d’une petite chute du tapis, ne vous précipitez pas pour le rattraper, souriez, restez calme.


Pour s’adapter à une situation, il est nécessaire qu’elle se répète de façon identique un certain nombre de fois. Par exemple, pour l’immersion, l’enfant qui, assis au bord du bassin, se laissera tomber dans l’eau, pourra établir au cours des répétitions des liaisons entre le déséquilibre qui précède la chute et l’entrée dans l’eau. Cet ordre constant permettra à l’enfant d’anticiper et donc de prévoir le contact avec l’eau dès le début de l’action. Ainsi, il se trouvera en apnée dès l’entrée dans l’eau.

(L’apnée ne s’apprend pas. C’est un mécanisme réflexe inné).

Aquaphobie

Cette activité s’adresse aux adultes ayant une peur ou une appréhension de l’eau et de son milieu. Les séances se font au rythme des personnes qui composent le groupe, en respectant les émotions de chacun.

L’objectif est de se familiariser avec les techniques de respiration, d'immersion, de flottaison, de se libérer de ses émotions et de ses comportements paralysants. Pour cela, l’expérience portera sur les techniques de nage, les sauts, les plongeons, la profondeur… bref, tout ce qui compose une piscine.

Le groupe sera organisé autour de 5 personnes ce qui vous garantit disponibilité, écoute et dynamisme.

Les séances ont lieu tous les samedis (hors vacances scolaires) de 12h50 à 13h20 (horaire dans l'eau).

TARIF : 30€ de frais de dossier par foyer
            +120 € de cotisation par adhérent

Pré/post-natale

L'aquagym pré/post-natale s'adresse aux femmes enceintes et aux jeunes accouchées. Les jeunes mamans peuvent ainsi débuter une remise en forme en douceur environ 1 mois et demi après l'accouchement.

La séance dure 1 heure et se décompose en 2 parties :

  • La première partie se déroule dans le grand bassin dans lequel un échauffement musculaire, cutané et articulaire est proposé sous forme de différents exercices (utilisation de frites, planches, ballons) adaptés à la grossesse et au post-partum.
  • La deuxième partie a lieu dans le petit bassin où le but est de travailler la respiration, les étirements et la relaxation.

Au cours de l'année, il sera proposé aux femmes de venir accompagnées de leur conjoint afin que le couple profite de ce moment de détente et d'échange ensemble.

Les séances sont régulèrement animées par une sage-femme.

Les séances ont lieu tous les samedis (hors vacances scolaires) de 12h20 à 13h20 (horaire dans l'eau).

NB : Il ne s'agit pas de cours de préparation à l'accouchement.
NB2 : Cette activité n'est pas pris an charge par la sécurité sociale.

TARIF : 30€ de frais de dossier par foyer
            +70 € la carte de 10 séances


Aquagym

L’aquagym est une méthode douce pour travailler les différents muscles du corps tout en développant ses capacités cardiorespiratoires.

Ouverte à tous, cette activité sportive permet de maintenir sa forme quelque soit son âge.


Les séances ont lieu tous les samedis (hors vacances scolaires) de 9h15 à 10h05 (horaire dans l'eau).

TARIF : 30€ de frais de dossier par foyer
            +120 € de cotisation par adhérent